Speziell während der Zeit des Distance Learnings verbingen die Schüler und Schülerinnen viele Stunden vor dem Computer oder Smartphone. Die Bewegung, die neben vielen anderen Vorteilen zur Stressreduktion und zur Konzentrationssteigerung führt, kommt oftmals zu kurz. Ziel dieses Kurses ist nun, den jungen Herrn jede Woche zumindest ein Trainingsprogramm zu geben, anhand dessen sie ihrem natürlichen Bewegungsdrang nachgehen können.
- Trainer/in: Franz Rainer